Téma wellbeing ve škole

Naše škola zaměřila na téma wellbeing. Žáci se účastnili různých aktivit, jako je společná svačina, jóga, relaxace a meditace. Během těchto činností jsme se učili, jak zvládat nepříjemné pocity a diskutovali jsme o tom, jak se cítí každý z nás.

Ve škole jsme se intenzivně věnovali tématu wellbeing. Žáci zažili společnou svačinu, vyzkoušeli jógu, relaxaci a meditaci. Při těchto aktivitách se učili rozpoznávat a zvládat nepříjemné pocity. Společně jsme diskutovali o tom, jak se cítí a jaké techniky mohou použít, když se necítí dobře. Tento projekt nevnímáme jako jednorázovou akci, ale jako součást naší každodenní školní kultury, ke které se budeme vracet po celý rok.